20 நிமிட ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்

ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் சுமார் 20 நிமிடங்களில். பணக்கார, கிரீமி, மற்றும் ஓ-சீ-சீஸி, இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் பிடித்த விரைவான உணவு!

மதிய உணவிற்கு ஏற்றது, அல்லது சாலட் மற்றும் பிரஞ்சு ரொட்டியுடன் எளிதான வார இரவு உணவு.

பழ கபோப்ஸை மையமாக உருவாக்குவது எப்படி

வெள்ளை பரிமாறும் கிண்ணத்தில் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்

20 நிமிட உணவு

புதிய காய்கறிகள் முட்டைக்கோசு முதல் சிறந்த சூப்களை உருவாக்குகின்றன வீட்டில் தக்காளி சூப் . ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் புதிதாக தயாரிக்க மிக விரைவான சூப் மற்றும் இது நிறைய சுவையை கொண்டுள்ளது! நீங்கள் எப்போதாவது பனேராவுக்கு வந்திருந்தால், பனெரா ப்ரோக்கோலி செடார் சூப் எதிர்ப்பது மிகவும் கடினம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், இந்த பதிப்பு பணக்காரர் மற்றும் சுவையில் சுவையாக இருக்கிறது, ஆனால் பாக்கெட் புத்தகத்தில் (மற்றும் இடுப்புக் கோடு) இலகுவானது.



  • சில பொருட்கள்: புதிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி புதிதாக ஒரு செய்முறையை உருவாக்க முடியும் என்பதை அறிவது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்
  • விரைவாகச் செய்யுங்கள்: சுமார் 20 நிமிடங்களில் தயார் (முன்கூட்டியே வெட்டப்பட்ட ப்ரோக்கோலியுடன் இன்னும் வேகமாக) ஒரு வார இரவு உணவிற்கு ஏற்றது
  • பல்துறை: உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் சீமை சுரைக்காய் முதல் காலிஃபிளவர் வரை சேர்க்கவும்

ஒரு முழுமையான உணவுக்காக ஒரு பக்க சாலட் மற்றும் ரொட்டியுடன் அதை நாங்கள் பரிமாறுகிறோம்! இந்த சூப் ஒரு ரொட்டி கிண்ணத்தில் பரிமாறப்படுவதும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது (மேலும் இது மதிய உணவிற்கு அழகாக மீண்டும் சூடுபடுத்துகிறது).

தயாரிப்பு உதவிக்குறிப்பு

இந்த சூப்பை கூடுதல் வேகமாக செய்ய, தற்போதைய படி சமைக்கும்போது அடுத்த கட்டத்திற்கான பொருட்களை தயார் செய்யுங்கள்.

வெங்காயம் மற்றும் கேரட்டை நறுக்கவும், அவை பானையில் மென்மையாக்கும்போது, ​​ப்ரோக்கோலியை தயாரிக்கவும். ப்ரோக்கோலி மூழ்கும்போது, ​​பாலாடைக்கட்டி துண்டாக்கி, பால் / மாவு துடைக்கவும். இது மேசையில் இருப்பதை உறுதிசெய்யும் போது செய்முறையை நன்றாகப் பாய்ச்சுகிறது வேகமாக !

செடார் சீஸ் சூப் உடன் மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் செய்முறை

20 நிமிடம் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் ஒரு வெள்ளை கிண்ணத்தில் ஒரு வெள்ளி கரண்டியால்

ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் செய்வது எப்படி

இது ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் தயாரிக்கப்படுகிறது இல்லாமல் வெல்வெட்டா மற்றும் அதற்கு பதிலாக இது உண்மையான செடார் நிறைய ஏற்றப்பட்டுள்ளது, இது பணக்காரர், வெல்வெட்டி மற்றும் திருப்தி அளிக்கிறது!

  1. வெங்காயம் / கேரட்டை மென்மையாக்குங்கள் கீழே ஒரு செய்முறைக்கு. ப்ரோக்கோலியைச் சேர்த்து இளங்கொதிவாக்கவும்.
  2. ப்ரோக்கோலியை கலக்கவும் (கடைசியில் சூப்பில் அமைப்பு சேர்க்க சிறிது ஒதுக்கி வைக்கவும்).
  3. மாவுடன் கலந்த கிரீம் கிளறி, இரண்டு நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். பாலாடைக்கட்டி கிளறி பரிமாறவும்.

மூலப்பொருள் குறிப்புகள்

சீஸ்

  • ஒரு பயன்படுத்தி கூர்மையான செடார் கூடுதல் சீஸ் சுவை சேர்க்கிறது இந்த செய்முறைக்கு. நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகையான சீஸ்ஸையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், க்ரூயெர் கூட சிறந்தது.
  • ஒரு போல சீஸ் சாஸ் , சீஸ் சேர்க்கவும் சூப் வெப்பத்திலிருந்து அகற்றப்பட்டவுடன் . சீஸ் (அல்லது பால்) கொதித்தால், அது விரும்பத்தக்க அமைப்பை விட குறைவாக விட்டுவிடலாம். ஒரு சரியான வெல்வெட்டி நிலைத்தன்மைக்கு பாலாடைக்கட்டி உருகுவதற்கு சூப் போதுமான அளவு சூடாக இருக்க வேண்டும்.

ப்ரோக்கோலி

  • புதிய அல்லது உறைந்த ப்ரோக்கோலியைப் பயன்படுத்தலாம் (நான் புதியதை விரும்புகிறேன்).
  • நீங்கள் ஒரு வழக்கமான கலப்பான் பயன்படுத்தலாம் (மூடியை இறுக்கமாக வைத்திருக்காதீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அது நீராவியிலிருந்து வெடிக்கக்கூடும்) ஆனால் நான் ஒரு மலிவான மூழ்கியது கலப்பான் அல்லது கை கலப்பான் செய்தபின் வேலை செய்கிறது (பிளஸ் ஹேண்ட் பிளெண்டர் என்றால் குறைவான உணவுகள்)!

இந்த செய்முறையை குறைக்க

தயாரிக்க, தயாரிப்பு ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்பின் ஒல்லியான பதிப்பு , நீங்கள் கிரீம் ஆவியாக்கப்பட்ட பாலுடன் மாற்றலாம் மற்றும் ஒரு லேசான செடார் பயன்படுத்தலாம் (கூர்மையானது சுவைக்கு இன்னும் சிறந்தது). நாங்கள் அதை மிளகு தூவி மற்றும் சில நேரங்களில் புளிப்பு கிரீம் ஒரு சிறிய பொம்மை கொண்டு மேலே.

ஒரு வெள்ளை கிண்ணத்தில் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்பின் மேல்நிலை ஷாட்

புகைபிடித்த வான்கோழி சூப் செய்முறை மெதுவான குக்கர்

இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்பை மதிய உணவு அல்லது விரைவான எளிதான வார இரவு உணவுக்காக நாங்கள் பெரும்பாலும் சாப்பிடுகிறோம். நான் ஒரு பக்கத்தை சேர்க்க விரும்புகிறேன் 30 நிமிட டின்னர் ரோல்ஸ் சூப்பில் மூழ்கி, என் கிண்ணத்தின் அடிப்பகுதியில் எஞ்சியிருக்கும் சிறு சிறு துளிகளையும் துடைக்க! பக்கத்தில் ஒரு புதிய தோட்ட சாலட் உடன் இது சிறப்பாக வழங்கப்படுகிறது.

எஞ்சியவை?

டைரி நன்றாக உறைவதற்கு முனைவதில்லை, அது சில நேரங்களில் தானியமாக மாறலாம் அல்லது அமைப்பு சற்று மாறக்கூடும். இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்பை ஃப்ரிட்ஜில் 4 நாட்கள் வரை வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கிறேன். மீண்டும் சூடாக்க மைக்ரோவேவ் அவ்வப்போது கிளறி அல்லது நடுத்தர-குறைந்த மேல் அடுப்பில் சூடாக்கலாம்.

மேலும் ப்ரோக்கோலி பிடித்தவை

இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்பை நீங்கள் விரும்பினீர்களா? ஒரு மதிப்பீட்டையும் கருத்தையும் கீழே கொடுக்க மறக்காதீர்கள்!

வெள்ளை பரிமாறும் கிண்ணத்தில் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் 4.96இருந்து101வாக்குகள் விமர்சனம்செய்முறை

ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்

தயாரிப்பு நேரம்5 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்பதினைந்து நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்இருபது நிமிடங்கள் சேவை6 பரிமாறல்கள் நூலாசிரியர்ஹோலி நில்சன் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் 20 நிமிடங்களில் எளிதான சீஸி சூப் தயார், முடிக்கத் தொடங்குங்கள்! அச்சிடுக முள்

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
  • 1 சிறிய வெங்காயம் துண்டுகளாக்கப்பட்டது
  • 1 கோப்பை கேரட் துண்டுகளாக்கப்பட்டது
  • 3 கப் புதிய ப்ரோக்கோலி
  • இரண்டு கப் கோழி குழம்பு
  • ½ கொண்டிருக்கும் டீஸ்பூன் ஒவ்வொரு தைம் மற்றும் பூண்டு தூள்
  • உப்பு மிளகு சுவைக்க
  • இரண்டு தேக்கரண்டி மாவு
  • 1 கப் ஒளி கிரீம்
  • 1 கோப்பை கூர்மையான செடார் சீஸ் துண்டாக்கப்பட்ட
  • கோப்பை பார்மேசன் சீஸ் புதியது

Pinterest இல் பென்னிகளுடன் செலவிடுவதைப் பின்தொடரவும்

வழிமுறைகள்

  • ஒரு பெரிய வாணலியில், வெங்காயம் மென்மையாகும் வரை (சுமார் 3 நிமிடங்கள்) நடுத்தர வெப்பத்தில் வெண்ணெய், வெங்காயம் மற்றும் கேரட் சமைக்கவும். ப்ரோக்கோலி, சிக்கன் குழம்பு, சுவையூட்டிகள் சேர்க்கவும். ப்ரோக்கோலி மென்மையாகும் வரை சுமார் 8 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
  • 1 கப் காய்கறிகளை அகற்றி, கரடுமுரடாக நறுக்கி ஒதுக்கி வைக்கவும். மூழ்கியது கலப்பான் பயன்படுத்தி, மீதமுள்ள காய்கறிகளையும் குழம்பையும் கலக்கவும்.
  • ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மாவு வைக்கவும். மென்மையான வரை கிளறி ஒரு நேரத்தில் கிரீம் சிறிது சேர்க்கவும். கலந்த காய்கறி கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து கிரீம் கலவையில் துடைக்கவும். சுமார் 3-4 நிமிடங்கள் தடிமனாகவும் குமிழியாகவும் துடைப்பம் தொடரவும்.
  • வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஒதுக்கப்பட்ட நறுக்கிய காய்கறிகளில் கிளறி உடனடியாக பரிமாறவும்.

செய்முறை குறிப்புகள்

எஞ்சியவற்றை 4 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்க முடியும். மீண்டும் சூடாக்க, மைக்ரோவேவ் எப்போதாவது கிளறி அல்லது நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்திற்கு மேல் அடுப்பில் சூடாக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்

கலோரிகள்:333,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:பதினொன்றுg,புரத:10g,கொழுப்பு:28g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:17g,கொழுப்பு:94மிகி,சோடியம்:560மிகி,பொட்டாசியம்:377மிகி,இழை:இரண்டுg,சர்க்கரை:இரண்டுg,வைட்டமின் ஏ:4745IU,வைட்டமின் சி:49மிகி,கால்சியம்:280மிகி,இரும்பு:0.9மிகி

(வழங்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் ஒரு மதிப்பீடாகும், மேலும் இது சமையல் முறைகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் பிராண்டுகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும்.)

முக்கிய சொல்சிறந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப், ப்ரோக்கோலி செட்டார் சூப், ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப், ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் ரெசிபி, ப்ரோக்கோலி சூப் பாடநெறிமதிய உணவு, பக்க டிஷ், சூப் சமைத்தஅமெரிக்கன்© SpendWithPennies.com. உள்ளடக்கம் மற்றும் புகைப்படங்கள் பதிப்புரிமை பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இந்த செய்முறையைப் பகிர்வது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது மற்றும் பாராட்டப்படுகிறது. எந்தவொரு சமூக ஊடகத்திலும் முழு சமையல் குறிப்புகளை நகலெடுப்பது மற்றும் / அல்லது ஒட்டுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனது புகைப்பட பயன்பாட்டுக் கொள்கையை இங்கே காண்க . ஒரு வெள்ளை கிண்ணத்தில் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப், மற்றும் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் என்ற தலைப்பில் ஒரு வெள்ளி கரண்டியால் ஸ்கூப் செய்யப்படுகிறது ஒரு வெள்ளை கிண்ணத்தில் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் எழுத்துடன் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப் செட்டருடன் ஒரு தலைப்பைக் கொண்டு அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது ஒரு தலைப்புடன் 20 நிமிட ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்