பிரஸ்ஸல்ஸ் முளை சாலட்

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளை சாலட் . துண்டாக்கப்பட்ட பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், மிருதுவான புளிப்பு ஆப்பிள்கள், ஃபெட்டா சீஸ், கிரான்பெர்ரி, மாதுளை அரில்ஸ் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் அனைத்தும் ஒரு தேன் தேன் டிஜோன் வினிகிரெட்டில் தூக்கி எறியப்படுகின்றன. இந்த பிரஸ்ஸல்ஸ் ஸ்ப்ர out ட் சாலட் ஒரு சரியான பக்கத்தை அல்லது மதிய உணவை உண்டாக்குகிறது.

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சாலட் அலங்காரத்துடன் டாஸ் செய்ய தயாராக உள்ளது

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளை சாலட்

இந்த சாலட்டை நான் எவ்வளவு நேசிக்கிறேன் என்பதை வார்த்தைகளில் சொல்ல விரும்புகிறேன்!



இது புதிய வீழ்ச்சி சுவைகள் மற்றும் டன் வெவ்வேறு அமைப்புகளுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. மிருதுவான ஆப்பிள்கள், ஜூசி மாதுளை அரில்கள், இனிப்பு மெல்லிய உலர்ந்த கிரான்பெர்ரி, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் ஆகியவை சரியான கலவையாகும். இவை அனைத்தும் புதிதாக துண்டாக்கப்பட்ட பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளின் அடிவாரத்தில் தூக்கி எறியப்படுகின்றன (கீழே பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை துண்டாக்குவதில் அதிகம்) மற்றும் எளிதில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தேன் டிஜோன் வினிகிரெட்டால் உடையணிந்து!

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் எப்போதும் இரண்டு வகைகளாக வருவதாகத் தெரிகிறது… காதல் அல்லது வெறுப்பு. நான் நிச்சயமாக லவ் பிரிவில் இருக்கிறேன், நான் எப்போதும் இருந்தேன். எனது இளைய மகள் அவர்களைப் பராமரிப்பதில்லை… இந்த சாலட்டில் தவிர.

வாங்க இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு டிப்பிங் சாஸ்

கவுண்டரில் உட்கார்ந்திருக்கும் இந்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சாலட்டைப் பார்த்தபோது, ​​அவள் கடித்ததைப் பதுங்குவதை நிறுத்த முடியவில்லை, கடைசியில் தன்னை ஒரு கிண்ணத்தைப் பிடித்துக்கொண்டு, மீதமுள்ளதை அவளுடைய பள்ளி மதிய உணவிற்காக சேமிக்க முடியுமா என்று என்னிடம் கேட்டாள்.

ஃபெட்டாவுடன் கிரான்பெர்ரிகளுடன் சாலட் முளைக்கிறது

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை துண்டாக்குவது எப்படி

பல மளிகைக் கடைகள் துண்டாக்கப்பட்ட பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை விற்கும்போது, ​​இந்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சாலட்டுக்காக அவற்றை வீட்டிலேயே துண்டிக்க விரும்புகிறேன், அவை புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதைக் கண்டறிந்து நன்றாகச் சுவைக்கிறேன். நான் உண்மையில் துண்டாக்கப்பட்டு அவற்றைக் கழுவி ஒரு வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் ரிவிட் பையில் வைத்திருக்கிறேன், அவை சரியாக வைத்திருக்கின்றன.

அவை துண்டிக்க மிகவும் எளிமையானவை, மேலும் மையத்தை அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.

  1. பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை துவைக்க மற்றும் தண்டு முனையின் ஒரு சிறிய பகுதியை துண்டிக்கவும். நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட இலைகளை அகற்றவும்.
  2. பின்வரும் 3 முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை வெட்டுங்கள்
    1. உங்கள் உணவு செயலி மூலம் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை இயக்கவும்
    2. துண்டு பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் a மாண்டோலின் துண்டு (உங்கள் விரல்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க காவலரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்)
    3. கத்தியைப் பயன்படுத்தி பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை மெல்லியதாக நறுக்கவும்
  3. வெட்டப்பட்டதும், ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் குளிர்ந்த நீரில் முளைகளை வைக்கவும். நன்றாக வடிகட்டவும் (நான் எனது சாலட் ஸ்பின்னரைப் பயன்படுத்துகிறேன்).
  4. உடனடியாகப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஒரு ரிவிட் பையில் வைக்கவும், ஒரு வாரம் வரை சேமிக்கவும்.

பிரஸ்ஸல்ஸ் கிரான்பெர்ரி மற்றும் ஃபெட்டாவுடன் சாலட் முளைக்கிறது

இது மொட்டையடித்த பிரஸ்ஸல் முளைத்த சாலட் தயாரிக்க எளிதானது, (நீங்கள் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை சமைக்க தேவையில்லை) மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சில நாட்கள் நீடிக்கும், எனவே இது மதிய உணவுக்கு அல்லது ஒரு சைட் டிஷ் ஆக சரியானது!

நீங்கள் விரும்பும் கூடுதல் புதிய சாலடுகள்

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சாலட் அலங்காரத்துடன் டாஸ் செய்ய தயாராக உள்ளது 5இருந்து16வாக்குகள் விமர்சனம்செய்முறை

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளை சாலட்

தயாரிப்பு நேரம்இருபது நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்10 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்30 நிமிடங்கள் சேவை6 பரிமாறல்கள் நூலாசிரியர்ஹோலி நில்சன் துண்டாக்கப்பட்ட பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், மிருதுவான புளிப்பு ஆப்பிள்கள், ஃபெட்டா சீஸ், கிரான்பெர்ரி, மாதுளை அரில்ஸ், மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் அனைத்தும் ஒரு தேன் தேன் டிஜோன் வினிகிரெட்டில் தூக்கி எறியப்படுகின்றன. அச்சிடுக முள்

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 பவுண்டுகள் புதிய பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
  • 1 ஆப்பிள் பாட்டி ஸ்மித்
  • 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
  • கோப்பை உலர்ந்த கிரான்பெர்ரி
  • கோப்பை மாதுளை அரில்ஸ்
  • ¼ கோப்பை அக்ரூட் பருப்புகள் நறுக்கப்பட்ட
  • இரண்டு அவுன்ஸ் ஃபெட்டா சீஸ் நொறுங்கியது
டிரஸ்ஸிங்
  • கோப்பை ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 3 தேக்கரண்டி சைடர் வினிகர்
  • 1 தேக்கரண்டி புதிய எலுமிச்சை சாறு
  • இரண்டு தேக்கரண்டி தேன்
  • 1 டீஸ்பூன் டிஜோன் கடுகு
  • ½ கொண்டிருக்கும் டீஸ்பூன் பூண்டு தூள்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு சுவைக்க

Pinterest இல் பென்னிகளுடன் செலவிடுவதைப் பின்தொடரவும்

வழிமுறைகள்

  • அனைத்து டிரஸ்ஸிங் பொருட்களையும் ஒரு சிறிய ஜாடியில் சேர்த்து, நன்றாக குலுக்கவும்.
  • துண்டாக்கப்பட்ட பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், நன்கு துவைக்க மற்றும் உலர வைக்கவும்.
  • பழுப்பு நிறத்தைத் தடுக்க ஆப்பிள் நறுக்கி எலுமிச்சை சாறுடன் டாஸ் செய்யவும்.
  • ஒரு பெரிய சாலட் கிண்ணத்தில் மீதமுள்ள அனைத்து சாலட் பொருட்களையும் இணைக்கவும். ஆடை அணிந்து டாஸ் செய்து பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்

கலோரிகள்:281,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:28g,புரத:6g,கொழுப்பு:17g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:3g,கொழுப்பு:8மிகி,சோடியம்:149மிகி,பொட்டாசியம்:516மிகி,இழை:6g,சர்க்கரை:17g,வைட்டமின் ஏ:910IU,வைட்டமின் சி:100மிகி,கால்சியம்:101மிகி,இரும்பு:1.9மிகி

(வழங்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் ஒரு மதிப்பீடாகும், மேலும் இது சமையல் முறைகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் பிராண்டுகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும்.)

முக்கிய சொல்பிரஸ்ஸல் முளை சாலட், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைக்கும் சாலட் பாடநெறிசாலட் சமைத்தஅமெரிக்கன்© SpendWithPennies.com. உள்ளடக்கம் மற்றும் புகைப்படங்கள் பதிப்புரிமை பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இந்த செய்முறையைப் பகிர்வது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது மற்றும் பாராட்டப்படுகிறது. எந்தவொரு சமூக ஊடகத்திலும் முழு சமையல் குறிப்புகளை நகலெடுப்பது மற்றும் / அல்லது ஒட்டுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனது புகைப்பட பயன்பாட்டுக் கொள்கையை இங்கே காண்க .

நீங்கள் விரும்பும் கூடுதல் சமையல் வகைகள்

பழைய பாணியிலான பீன் சாலட்

ஒரு தலைப்பைக் கொண்ட வெள்ளை கிண்ணத்தில் பழைய பாணியிலான பீன் சாலட்

ஹாட் டாக் சிறந்த இறைச்சி சாஸ்

எலுமிச்சை வினிகிரெட்டுடன் வெள்ளரி வெந்தயம் சாலட்

வெள்ளரிக்காய் தில் சாலட்டின் கிண்ணத்தை ஒரு தலைப்புடன் கலத்தல்

ரெயின்போ ப்ரோக்கோலி சாலட்

ப்ரோக்கோலி, சீஸ் மற்றும் பன்றி இறைச்சியுடன் ரெயின்போ ப்ரோக்கோலி சாலட்

பிரஸ்ஸல்ஸ் ஆப்பிள் மற்றும் மாதுளை விதைகளுடன் சாலட் முளைக்க வேண்டும் பிரஸ்ஸல்ஸ் ஆப்பிள் மற்றும் மாதுளை விதைகளுடன் சாலட் முளைக்க வேண்டும்