ஆட்டுக்குட்டி கைரோஸ் செய்முறை

இந்த உணவக தரம் ஆட்டுக்குட்டி கைரோ செய்முறை தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது, வீட்டின் வசதியிலிருந்து எவரும் அவற்றை அனுபவிக்க முடியும்! ஆட்டுக்குட்டி இறைச்சி மெல்லியதாக நறுக்கப்பட்டு பிடா ரொட்டியில் வீட்டில் ஜாட்ஸிகி சாஸுடன் அடுக்கப்பட்டு புதிய காய்கறிகளுடன் ஏற்றப்படுகிறது.

இந்த எளிதான கைரோ செய்முறை ஒரு சுவையான மற்றும் நிரப்புதல் ஆகும் மதிய உணவு யோசனை! உங்கள் உணவைச் சுற்றிலும், கைரோக்களை இணைக்க முயற்சிக்கவும் கிரேக்க குயினோவா சாலட் அல்லது ஒரு சுவையான கிரேக்க பாஸ்தா சாலட் . அல்லது, கூட எளிதானது வீட்டு பொரியல் கூடுதல் கைரோ சாஸில் நீராட சரியானது!

சாட்ஸிகியுடன் ஆட்டுக்குட்டி கைரோஸ்



கைரோ என்றால் என்ன

கைரோஸ் கிரேக்கத்திலிருந்து தோன்றியது மற்றும் பிடா ரொட்டி மற்றும் கைரோ இறைச்சியுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு சாண்ட்விச் ஆகும், இது புதிய மேல்புறங்கள் மற்றும் விரும்பத்தக்க கைரோ சாஸுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.

பாரம்பரியமாக கைரோ இறைச்சி ஆட்டுக்குட்டியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது அடுக்கப்பட்ட இறைச்சி துண்டுகளின் செங்குத்து துப்பினால் வறுக்கப்படுகிறது. பின்னர் இறைச்சி துண்டிக்கப்பட்டு ஆட்டுக்குட்டி கைரோக்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமெரிக்காவில், தரையில் இறைச்சி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் கடையில் வாங்கிய சமைத்த டெலி ஆட்டு இறைச்சியை வாங்கலாம் மற்றும் சேவை செய்வதற்கு முன் மீண்டும் சூடாக்கலாம்.

இந்த செய்முறை பிடித்ததாக மாறும் என்பது உறுதி! ஆட்டு இறைச்சி, வெங்காயம், தக்காளி, கீரை மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்றப்பட்ட மென்மையான பிடா ரொட்டியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஜாட்ஸிகி சாஸ் , காதலிக்காதது என்ன!

ஒரு மர பலகையில் ஆட்டுக்குட்டி கைரோஸ்

கைரோஸ் செய்வது எப்படி

இந்த செய்முறை 1, 2, 3 என எளிதானது! எந்தவொரு வீட்டு சமையல்காரரையும் சமாளிக்க சரியானது, சிறந்த ருசியான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கைரோ செய்முறைக்கான எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

  1. பிரெ டாப்பிங்ஸ் மற்றும் tzatziki சாஸ் .
  2. டெலி இறைச்சியை மீண்டும் சூடாக்கவும் அல்லது தரையில் ஆட்டுக்குட்டி கைரோ இறைச்சியைத் தயாரிக்கவும் (கீழே உள்ள செய்முறையைப் பார்க்கவும்).
  3. பிடா ரொட்டியில் இறைச்சி மற்றும் மேல்புறங்களைச் சேர்த்து பரிமாறவும்.

நீங்கள் சமைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எல்லா மேல்புறங்களும் தயாராக இருப்பதால், நீங்கள் கைரோக்களைத் திரட்டலாம், சாஸுடன் மேலே வைக்கலாம், உடனடியாக அனுபவிக்கலாம். யம்!

ஒரு பேக்கிங் தாளில் ஆட்டுக்குட்டி கைரோ பொருட்கள் மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் சமைக்கப்படுகிறது

கைரோ இறைச்சி செய்வது எப்படி

இந்த செய்முறைக்கு நாங்கள் டெலியில் இருந்து முன் சமைத்த கைரோ இறைச்சியைப் பயன்படுத்தினோம், ஆனால் செய்முறையைப் பின்பற்றி நீங்கள் வீட்டில் கைரோ இறைச்சியையும் செய்யலாம். சமைத்ததும், மெல்லியதாக நறுக்கி, உங்கள் பிடா ரொட்டி மற்றும் மேலே உங்களுக்கு பிடித்த மேல்புறங்களுடன் குவியுங்கள்!

எந்த வழியில், இந்த உன்னதமான கிரேக்க செய்முறை முற்றிலும் சுவையாக இருக்கும். இது முற்றிலும் இடத்தைத் தாக்கி, நீங்கள் ஒரு உணவகத்தில் இருப்பதைப் போல உணர்கிறது.

சாட்ஸிகி மற்றும் சீஸ் உடன் ஆட்டுக்குட்டி கைரோஸ்

நீங்கள் விரும்பும் பிற சாண்ட்விச் சமையல்:

சாட்ஸிகியுடன் ஆட்டுக்குட்டி கைரோஸ் 5இருந்து3வாக்குகள் விமர்சனம்செய்முறை

ஆட்டுக்குட்டி கைரோ செய்முறை

தயாரிப்பு நேரம்5 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்5 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்10 நிமிடங்கள் சேவைஇரண்டு பரிமாறல்கள் நூலாசிரியர்வாலண்டினா அப்லேவ் உணவக தரம் ஆட்டுக்குட்டி கைரோஸ் வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. பிடா ரொட்டியில் ஆட்டுக்கறி இறைச்சி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜாட்ஸிகி சாஸ் மற்றும் காய்கறிகளால் ஏற்றப்படுகிறது. அச்சிடுக முள்

தேவையான பொருட்கள்

  • ½ கொண்டிருக்கும் பவுண்டு சமைத்த கைரோ இறைச்சி டெலி
  • ½ கொண்டிருக்கும் டீஸ்பூன் எண்ணெய்
  • இரண்டு துண்டுகள் பிடா ரொட்டி
டாப்பிங்ஸ்
  • இரண்டு தேக்கரண்டி ஃபெட்டா சீஸ்
  • இரண்டு காம்பாரி தக்காளி வெட்டப்பட்டது
  • கோப்பை கீரை நறுக்கப்பட்ட
  • ¼ சிவப்பு வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
  • ஜாட்ஸிகி சாஸ்
வீட்டில் கைரோ இறைச்சி
  • ½ கொண்டிருக்கும் பவுண்டு தரையில் ஆட்டுக்குட்டி
  • 1 டீஸ்பூன் உப்பு
  • ¼ வெங்காயம் சிறிய துளைகளில் அரைக்கப்படுகிறது
  • ¼ டீஸ்பூன் தரையில் மிளகு
  • 1 கிராம்பு பூண்டு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
  • 1 டீஸ்பூன் இத்தாலிய சுவையூட்டல்
  • 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய் சமையலுக்கு

Pinterest இல் பென்னிகளுடன் செலவிடுவதைப் பின்தொடரவும்

வழிமுறைகள்

  • பிடாஸை ஒரு டோஸ்டர் அல்லது அடுப்பில் சூடாக்கும் வரை வறுக்கவும் (அல்லது குளிர்ந்த ரொட்டியைப் பயன்படுத்தவும்).
  • மேல்புறங்களை நறுக்கி, ஜாட்ஸிகி சாஸை தயார் செய்யவும்.
  • கைரோ இறைச்சியை மெல்லிய இழைகளாக வெட்டுங்கள். ஒரு வாணலியில், கைரோ இறைச்சியை எண்ணெயுடன் பழுப்பு நிறத்தில் வைக்கவும்.
  • பிடா ரொட்டியில் இறைச்சியைச் சேர்த்து, விரும்பிய மேல்புறங்களுடன் மேலே சேர்க்கவும்.
வீட்டில் கைரோ இறைச்சி செய்வது எப்படி
  • ஒரு பாத்திரத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் இணைத்து ஆட்டுக்குட்டி கைரோ பின்னர் இறைச்சியை ஒரு மெல்லிய பாட்டியாக வடிவமைக்கவும்.
  • ஒரு வாணலியில் எண்ணெயை சூடாக்கவும், ஒரு முறை சூடாக பாட்டி சேர்க்கவும்.
  • பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும், பாட்டியை புரட்டி மறுபுறம் சமைக்கவும்.
  • சமைத்ததும், இறைச்சியை மெல்லிய நீண்ட இழைகளாக உடைத்து பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்

கலோரிகள்:406,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:8g,புரத:2. 3g,கொழுப்பு:31g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:14g,கொழுப்பு:98மிகி,சோடியம்:270மிகி,பொட்டாசியம்:563மிகி,இழை:இரண்டுg,சர்க்கரை:5g,வைட்டமின் ஏ:1157IU,வைட்டமின் சி:18மிகி,கால்சியம்:114மிகி,இரும்பு:இரண்டுமிகி

(வழங்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் ஒரு மதிப்பீடாகும், மேலும் இது சமையல் முறைகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் பிராண்டுகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும்.)

முக்கிய சொல்கைரோஸ் பாடநெறிமுதன்மை பாடநெறி சமைத்தகிரேக்கம்© SpendWithPennies.com. உள்ளடக்கம் மற்றும் புகைப்படங்கள் பதிப்புரிமை பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இந்த செய்முறையைப் பகிர்வது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது மற்றும் பாராட்டப்படுகிறது. எந்தவொரு சமூக ஊடகத்திலும் முழு சமையல் குறிப்புகளை நகலெடுப்பது மற்றும் / அல்லது ஒட்டுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனது புகைப்பட பயன்பாட்டுக் கொள்கையை இங்கே காண்க .